Apple Podcasts
Google Podcasts
Deezer
Яндекс.Музыка
VK
Spotify
Castbox
SoundStream
SoundCloud
Звук
Overcast
Podcast Addict
Pocket Casts
Youtube
RSS
29 выпуск 26 августа 2018
Силовой жим, нюансы приседаний и тренировки на улице
Роман делится первыми впечатлениями о подготовке к силовому жиму лежа — ведь это совсем другое упражнение, нежели бодибилдерский жим.
Ведущие подкаста: Андрей Барышников, Роман Юрьев.
Темы- 00:00:00 ⋅⋅⋅ Впечатления Романа от силового жима лежа
- 00:05:30 ⋅⋅⋅ Разница между видами жима лежа
- 00:08:32 ⋅⋅⋅ Подсобные упражнения для преодоления мертвых точек в жиме лежа
- 00:10:54 ⋅⋅⋅ Как выстраиваются тренировки Романа по жиму лежа
- 00:13:47 ⋅⋅⋅ Три самых важных вещи, которые Роман узнал во время подготовки
- 00:17:45 ⋅⋅⋅ Тренировки Андрея
- 00:27:39 ⋅⋅⋅ Тренировки Андрея на улице
- 00:38:37 ⋅⋅⋅ Ответы на вопросы слушателей. Почта editor@beardycast.com
- 00:44:23 ⋅⋅⋅ Заключение. Нравится наш труд — поддержите проект на Patreon: patreon.com/beardycast
- Telegram: новости о технологиях и гаджетах
- BeardyCast: подкаст о гаджетах, играх, фильмах и сериалах
- The Big Beard Theory: подкаст о космосе
- BeardyCast.com: сайт со статьями о гаджетах, IT, космосе и медиакультуре
Роман делится первыми впечатлениями о подготовке к силовому жиму лежа — ведь это совсем другое упражнение, нежели бодибилдерский жим.
Ведущие подкаста: Андрей Барышников, Роман Юрьев.
Темы- 00:00:00 ⋅⋅⋅ Впечатления Романа от силового жима лежа
- 00:05:30 ⋅⋅⋅ Разница между видами жима лежа
- 00:08:32 ⋅⋅⋅ Подсобные упражнения для преодоления мертвых точек в жиме лежа
- 00:10:54 ⋅⋅⋅ Как выстраиваются тренировки Романа по жиму лежа
- 00:13:47 ⋅⋅⋅ Три самых важных вещи, которые Роман узнал во время подготовки
- 00:17:45 ⋅⋅⋅ Тренировки Андрея
- 00:27:39 ⋅⋅⋅ Тренировки Андрея на улице
- 00:38:37 ⋅⋅⋅ Ответы на вопросы слушателей. Почта editor@beardycast.com
- 00:44:23 ⋅⋅⋅ Заключение. Нравится наш труд — поддержите проект на Patreon: patreon.com/beardycast
- Telegram: новости о технологиях и гаджетах
- BeardyCast: подкаст о гаджетах, играх, фильмах и сериалах
- The Big Beard Theory: подкаст о космосе
- BeardyCast.com: сайт со статьями о гаджетах, IT, космосе и медиакультуре
Авторы подкаста
Как тебе выпуск?
0
0