Apple Podcasts
Google Podcasts
Deezer
Яндекс.Музыка
VK
Spotify
Castbox
SoundStream
SoundCloud
Звук
Overcast
Podcast Addict
Pocket Casts
Youtube
RSS
28 выпуск 30 июля 2018
Питание и тренировки эктоморфов
Андрей и Роман рассказывают, как тренироваться и чем питаться так называемым «эктоморфам» — сухощавым людям с быстрым обменом веществ, которым сложно набирать вес и мышечную массу.
Ведущие подкаста: Андрей Барышников, Роман Юрьев.
Темы- 00:00:00 ⋅⋅⋅ Вступление. Мифы об эктоморфах
- 00:04:29 ⋅⋅⋅ Питание
- 00:13:11 ⋅⋅⋅ Тренировки
- 00:31:49 ⋅⋅⋅ БАДы и спортивное питание
- 00:36:56 ⋅⋅⋅ Ответы на вопросы слушателей. Почта editor@beardycast.com
- 00:42:47 ⋅⋅⋅ Заключение. Нравится наш труд — поддержите проект на Patreon
- Telegram: новости о технологиях и гаджетах
- BeardyCast: подкаст о гаджетах, играх, фильмах и сериалах
- The Big Beard Theory: подкаст о космосе
- BeardyCast.com: сайт со статьями о гаджетах, IT, космосе и медиакультуре
Андрей и Роман рассказывают, как тренироваться и чем питаться так называемым «эктоморфам» — сухощавым людям с быстрым обменом веществ, которым сложно набирать вес и мышечную массу.
Ведущие подкаста: Андрей Барышников, Роман Юрьев.
Темы- 00:00:00 ⋅⋅⋅ Вступление. Мифы об эктоморфах
- 00:04:29 ⋅⋅⋅ Питание
- 00:13:11 ⋅⋅⋅ Тренировки
- 00:31:49 ⋅⋅⋅ БАДы и спортивное питание
- 00:36:56 ⋅⋅⋅ Ответы на вопросы слушателей. Почта editor@beardycast.com
- 00:42:47 ⋅⋅⋅ Заключение. Нравится наш труд — поддержите проект на Patreon
- Telegram: новости о технологиях и гаджетах
- BeardyCast: подкаст о гаджетах, играх, фильмах и сериалах
- The Big Beard Theory: подкаст о космосе
- BeardyCast.com: сайт со статьями о гаджетах, IT, космосе и медиакультуре
Авторы подкаста
Как тебе выпуск?
0
0