Почему силовой тренинг особенно важен после 30 лет
Новый выпуск BeardyBuilding — о том, почему силовые тренировки становятся важнее по мере старения человека.
Ведущие подкаста: Андрей Барышников, Роман Юрьев.
Темы
-
00:00:00 ⋅⋅⋅ Почему тренинг с отягощениями особенно важен после 30 лет
-
00:10:35 ⋅⋅⋅ Секс и тестостерон
-
00:14:38 ⋅⋅⋅ Что происходит при нехватке тестостерона
-
00:18:07 ⋅⋅⋅ Чего избегать, чтобы количество тестостерона не снижалось
-
00:22:50 ⋅⋅⋅ Что делать, чтобы тестостерона стало больше
-
00:31:52 ⋅⋅⋅ Как тестостерон влияет на женщин
###Patreon: patreon.com/beardycast
Подписывайся
- Telegram: новости о технологиях и гаджетах
- BeardyCast: подкаст о гаджетах, играх, фильмах и сериалах
- The Big Beard Theory: подкаст о космосе
- BeardyCast.com: сайт со статьями о гаджетах, IT, космосе и медиакультуре
Новый выпуск BeardyBuilding — о том, почему силовые тренировки становятся важнее по мере старения человека.
Ведущие подкаста: Андрей Барышников, Роман Юрьев.
Темы
-
00:00:00 ⋅⋅⋅ Почему тренинг с отягощениями особенно важен после 30 лет
-
00:10:35 ⋅⋅⋅ Секс и тестостерон
-
00:14:38 ⋅⋅⋅ Что происходит при нехватке тестостерона
-
00:18:07 ⋅⋅⋅ Чего избегать, чтобы количество тестостерона не снижалось
-
00:22:50 ⋅⋅⋅ Что делать, чтобы тестостерона стало больше
-
00:31:52 ⋅⋅⋅ Как тестостерон влияет на женщин
###Patreon: patreon.com/beardycast
Подписывайся
- Telegram: новости о технологиях и гаджетах
- BeardyCast: подкаст о гаджетах, играх, фильмах и сериалах
- The Big Beard Theory: подкаст о космосе
- BeardyCast.com: сайт со статьями о гаджетах, IT, космосе и медиакультуре