Второй сезон. О самом главном
BeardyBuilding возвращается в эфир со вторым сезоном! Ведущие подкаста, Роман Юрьев и Андрей Барышников, рассказывают об изменениях в своих жизнях и тренировочных программах, плюс проходятся по самым важным темам — устройстве организма человека, важности воды, добавленном сахаре, сне и отдыхе.
-
00:00:00 — Вступление. Что произошло за время перерыва в жизни Романа.
-
00:11:44 — Как изменились тренировки Андрея.
-
00:24:43 — Как устроен наш организм.
-
00:32:07 — Почему нужно пить воду.
-
00:40:01 — Что такое «добавленный сахар» и чем разница по сравнению с «обычным» сахаром.
-
00:45:34 — Совет: как заставить себя наладить питание.
-
00:48:46 — Роль сна и отдыха.
-
00:53:29 — Заключение и прощание
Patreon: patreon.com/beardycast
Подписывайся- Telegram: новости о технологиях и гаджетах
- BeardyCast: подкаст о гаджетах, играх, фильмах и сериалах
- The Big Beard Theory: подкаст о космосе
- BeardyCast.com: сайт со статьями о гаджетах, IT, космосе и медиакультуре
BeardyBuilding возвращается в эфир со вторым сезоном! Ведущие подкаста, Роман Юрьев и Андрей Барышников, рассказывают об изменениях в своих жизнях и тренировочных программах, плюс проходятся по самым важным темам — устройстве организма человека, важности воды, добавленном сахаре, сне и отдыхе.
-
00:00:00 — Вступление. Что произошло за время перерыва в жизни Романа.
-
00:11:44 — Как изменились тренировки Андрея.
-
00:24:43 — Как устроен наш организм.
-
00:32:07 — Почему нужно пить воду.
-
00:40:01 — Что такое «добавленный сахар» и чем разница по сравнению с «обычным» сахаром.
-
00:45:34 — Совет: как заставить себя наладить питание.
-
00:48:46 — Роль сна и отдыха.
-
00:53:29 — Заключение и прощание
Patreon: patreon.com/beardycast
Подписывайся- Telegram: новости о технологиях и гаджетах
- BeardyCast: подкаст о гаджетах, играх, фильмах и сериалах
- The Big Beard Theory: подкаст о космосе
- BeardyCast.com: сайт со статьями о гаджетах, IT, космосе и медиакультуре